• 更年期意味着女性生育期的结束、雌激素和孕酮两种关键激素减少。
• 激素变化可能对女性健康产生广泛的影响，如增加患心脏病和骨质疏松症的风险。
• 尽管根据世界经济论坛最新发布的《全球性别差距报告》，健康差距已经缩小了 96%，但照护差距和缺乏理解仍然是一个重要问题。

更年期是一个重要的人生里程碑。所有女性都会经历这一过程，它标志着生育期的结束。然而，尽管全球约一半人口受到影响，更年期却仍然是一个受到误解的话题，常常伴随着错误观念和污名化。

近年来，更多公司认识到更年期对女性健康和福祉的影响，其中一些已经开始推出具体政策和支持计划。但总体而言，更年期对女性健康的影响及对社会、经济的更广泛的影响往往被低估。

有些公司现在已经开始为更年期的员工推出具体政策和支持计划。 Image: Statista

更年期是女性身体逐渐结束生育期的过程。它不是一种疾病，而是自然衰老的过程。

从医学上讲，更年期是指女性连续 12 个月没有月经，通常发生在 40 或 50 多岁。不过，达到这一阶段的过程（通常称为围绝经期）可持续数年。

期间，卵巢会逐渐减少分泌两种关键激素，即雌激素和孕酮。激素变化是导致更年期相关症状和变化的原因。更年期的开始以及症状也受到遗传因素、生活方式和特定疾病等的影响。

女性可能出现多种

更年期症状——或没有症状。 Image: 福西特协会

更年期有何症状和体征？

除了月经逐渐停止，激素水平的波动还可能导致一系列其他症状。值得注意的是，女性可能出现多种症状，也可能没有症状。

症状可能包括潮热、夜间盗汗、情绪变化、睡眠障碍、体重增加、皮肤和头发变化以及头痛。对于一些人来说，这些症状可能对生活质量产生显著的影响。

这在职场中尤其成问题，最常见的症状包括注意力不集中、疲劳、记忆力差、情绪低落、抑郁以及信心下降。

更年期会对女性的健康和生活产生广泛的影响。 Image: Statista

更年期如何影响女性的整体健康？

更年期激素水平的波动可能对女性的整体健康产生更广泛的影响。

例如，雌激素对于维持骨密度至关重要。随着更年期的雌激素水平下降，女性更可能患上骨质疏松症（一种骨骼变得脆弱、更容易骨折的疾病）。约一半女性在更年期后会患上骨质疏松症，大多数人会发生骨折。

心血管健康也会受到影响。在更年期前，女性患心脏病的风险一般低于同龄男性。雌激素有助于控制胆固醇水平，并减少脂肪在动脉中积聚的风险。随着雌激素的下降，这一保护作用也会消失，患心脏病、心脏病发作或中风的风险将会增加。

更年期后，身体对血糖水平的控制能力也会减弱，增加患糖尿病、高血压和体重增加的风险。

尿路感染和尿失禁在更年期后也更为常见。

人们认为，更年期未在职场得到认真对待或理解。 Image: 美国银行

然而，小部分（但越来越多）的公司正认识到缺乏相关意识和支持的隐性成本。在英国，已经有超过 500 家公司承诺做到 “更年期友好”，达到 2021 年推出的认证系统的要求。其中包括科技公司富士通、高伟绅律师事务所、制药公司百时美施贵宝，以及政府部门、医疗信托和警察部队等。

一些公司正积极解决职场中有关更年期污名化的问题。 Image: 美国银行

本文作者：Charlotte Edmond，论坛议程高级撰稿人

本文原载于世界经济论坛 Agenda 博客

大约 65% 的美国成年人经常饮用含糖饮料。 慢性肝病是全球疾病和死亡的主要来源，可能导致肝癌和与肝病相关的死亡。研究发现，与饮用较少饮料的绝经后女性相比，每天饮用含糖饮料的绝经后女性出现这些与肝脏相关的结果的风险明显更高。

“据我们所知，这是第一项报告含糖饮料摄入量与慢性肝病死亡率之间存在关联的研究，”第一作者、布莱根查宁网络医学部的赵龙刚博士说。 赵是钱宁分部的博士后研究员，与资深作者张雪红（MBBS、ScD）一起工作。 “我们的研究结果如果得到证实，可能会为基于来自大型且不同地理位置的队列的数据降低肝病风险的公共卫生策略提供依据。”

这项观察性研究纳入了大型前瞻性女性健康倡议研究中的近 100000 名绝经后女性。 参与者报告了他们平时的软饮料和果汁饮料（不包括纯果汁）的消费量，然后报告了三年后人工加糖饮料的消费量。 参与者的随访时间中位数超过 20 年。 研究人员研究了自我报告的肝癌发病率和因纤维化、肝硬化或慢性肝炎等慢性肝病导致的死亡，并通过医疗记录或国家死亡指数进一步验证。

最终分析共有 98786 名绝经后妇女。 与每月饮用少于三种含糖饮料的女性相比，每天饮用一种或多种含糖饮料的女性中有 6.8% 的女性患肝癌的风险高出 85%，慢性肝病死亡的风险高出 68%。

作者指出，该研究是观察性的，不能推断因果关系，只能依赖于自我报告的有关摄入量、糖含量和结果的反应。 需要更多的研究来验证这种风险关联，并确定为什么含糖饮料似乎会增加患肝癌和其他疾病的风险。 此外，需要更多的研究通过整合遗传学、临床前和实验研究以及组学数据来阐明潜在机制。

对于服用口服避孕药的妇女来说，情绪变化是很常见的，这可能是她们停止服用的一个原因。一项新的研究发现，服用联合口服避孕药与抑郁症的风险之间存在联系，特别是在年轻女性中。联合口服避孕药（OC）包含雌激素和孕激素，自1960年以来一直在美国使用。这些激素阻止卵巢释放卵子，也使精子难以到达卵子，或使卵子难以植入子宫内膜。

自 cnBeta.COM

根据对迄今为止发表的相关研究的分析，较高的咖啡消费跟较低的子宫内膜癌风险有关，这是一种始于子宫内膜的癌症。此外，含咖啡因的咖啡可能比无咖啡因的咖啡提供更好的保护。

数据显示，近年来女性健康消费支出逐年增加，平均每年同比递增20%，其中2019年女性健康总体支出比男性高38%，2020年双方差距进一步拉大至63%，可以看出，女性已成为健康消费的绝对主力。

生理成本：女性买走近八成避孕药

科学止痛有门路，经期必须安稳过。阿里健康《报告》显示，在女性大姨妈期，暖宫贴和布洛芬止痛药已成女性的小帮手，2020年暖宫贴的购买人数较2019年上涨77%，另外布洛芬止痛药购买人群中七成是女性。

另一个有趣的发现是女性在避孕药的选择上日渐科学，更懂得关爱自己。天猫医药平台数据显示，更多女性选择伤害性更小的短效避孕药，2020年的销量是紧急避孕药的1.5倍，而所有避孕药中有近八成由女性购买。

除此之外，女性更年期健康管理也逐渐受重视，尤其是更年期用药销量和人数2020年较上年均成倍增长。

生育成本：备孕女性增速放缓，宝妈关注孕后修复

近期有全国政协委员在两会中“建议将生育成本全面纳入社保”引发关注，可见女性生育成本已逐渐被社会关注。

从天猫医药平台女性生育消费支出来看，两极分化还比较明显。首先是备孕女性群体，随着当代女性工作和生活压力的增大，以及未婚单身人群的增加，备孕女性人群增速也在同步放缓。阿里健康《报告》显示，叶酸和排卵试纸的购买人数在近两年并没有明显上升，2019年和2020年增长率都不到3%。

相比之下，孕后妈妈的市场变化则比较大。健康观念升级下的宝妈开始注重产后修复，有娃也不忘貌美如花，以孕产康复仪为例，其全年销量2020年较2019年上涨了350%，购买人数也同期上涨460%。

日常保健成本：情趣用品小阳春，口服美容成刚需

随着大众观念的变化，女性健康消费衍生出了更多的日常保健支出，懂生活也懂情趣。

天猫医药平台数据显示，在私处健康管理上，女性私处护理产品2020年的全年销量较2019年上涨43%。另外值得注意的是，在悦己消费中，情趣用品市场近年迎来了小阳春，2020年全年销量相较2019年上涨了7%，并且其销量是情趣内衣的4倍，最受00后女性亲睐。同时，“颜值经济”驱动的口服美容市场受到了女性消费者的关注，显示出巨大的发展潜力，《报告》显示，口服美容产品全年销量2020年同比上涨100%。

天南地北齐发力：90后和南方女孩亲睐HPV疫苗预约

从不同年龄段和不同地区的女性来看，其对健康产品也各有偏好。

阿里健康《报告》显示， 00后比较关注美丽，最爱美瞳、代餐产品和酵素；而90后“人到中年保温杯，枸杞难阻岁月催”， 健康管理的观念开始觉醒，最爱HPV疫苗预约、医用面膜和女性益生菌；80后则关注如何变美与抗衰老。

与此同时，不同地域的女性也有着不同的关注点，北方女性偏爱美丽管理，喜欢购买燕窝、酵素和减脂药；相比之下，南方女性则更关注健康管理，体检套餐、HPV疫苗预约和晒后皮肤修复贴是其购物车的常客。

整体而言，随着现今“她力量”、“她经济”的崛起，女性群体在社会各领域成为受到关注的同时，也更加关注自己的身体，成为名副其实的健康消费绝对主力。从基本生理支出、生育支出，到日常保健支出，女性不断探索着新的健康方式，并且在变美的道路上也越来越健康。

注：本数据报告数据来源于天猫医药平台