研究表明，如果人们把每天看电视的时间减少到一小时以内，超过十分之一的冠心病病例是可以预防的。

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广告从业者协会（IPA）收集的数据显示，年轻人情绪高涨的同时，他们有更多的时间放松，在休闲活动、锻炼和媒体上花更多时间。

“TouchPoints 2020”显示，感到压力的年轻人数量大幅下降，从封锁开始前的71%下降到封锁后的58%。那些说自己感到沮丧的人数也大幅下降，从封锁前的62%下降到56%。

这些数据还发现，由于封锁，年轻人改变了他们访问媒体和与他人沟通的方式。

语音视频通话从封锁前的平均每天1小时45分钟迅速增加到封锁后的2小时12分钟。人们被限制在家之前，只有47%的年轻人使用语音和视频。社交限制实施后，这一数字上升到76%。

每天花在社交媒体上的时间增加了近40分钟，达到3小时47分钟。每天使用即时通讯应用的时间增加10分钟，达到3小时8分钟。另一方面，打电话、收发电子邮件和短信都有所减少。

这个年龄段的人看电视和视频的时间从每天3小时41分钟增加到封锁后的3小时58分钟。Netflix在这个年龄段的普及率从66%上升到了73%。年轻人还观看了更多的内容，流媒体观看时间从每天2小时31分钟增加到2小时34分钟。

TikTok表现突出：在这个年龄段的普及率翻了一番，从封锁前的14%上升到封锁期间的30%。YouTube的普及率从60%增长到63%。

英国一项调查显示，目前数百万英国孩子不爱吃蔬菜，不爱运动，只喜欢整天坐在电视机前，边看电视边喝碳酸饮料。这种不健康的生活方式会增加患病风险。

据《泰晤士报》12日报道，牛津大学和英国心脏基金会联合针对英国青少年进行的这项调查显示，80％的受访者每天食用的果蔬没达到推荐标准，约一半人每天都吃巧克力和甜食，并喝汽水。13岁男孩中有一半不吃早餐，13岁女孩中的这一比例为三分之一。在年龄更大的孩子中，不吃早餐的情况更加普遍。

调查还显示，在13岁男孩中，几乎80％的人每天运动量不足，四分之三的人每天看电视至少两个小时。到了周末，四分之一的孩子至少坐在电视机前6个小时。这些孩子在小学毕业时有三分之一超重或肥胖。

英国心脏基金会专家西蒙·吉莱斯皮说，在像现在这样的夏日，孩子们应该到户外活动，而不是宅在家里。“这些孩子将来患心血管疾病的风险会增加。”